Gym Trainingsvideos

Lerne die korrekte Ausführung aller wichtigen Gym-Übungen

▶

8:30

Kniebeugen richtig ausführen

Anfänger

Die perfekte Technik für die Königsübung

▶

6:45

Bankdrücken für Einsteiger

Anfänger

Sicher und effektiv Brust trainieren

▶

10:15

Kreuzheben Technik

Fortgeschritten

Die wichtigste Übung für den Rücken

▶

7:20

Schulterdrücken Varianten

Mittel

Verschiedene Wege zu starken Schultern

▶

12:00

Bizeps & Trizeps Workout

Mittel

Komplettes Armtraining im Gym

▶

9:30

Beinpresse vs. Kniebeugen

Anfänger

Welche Übung ist besser für dich?